Hoje estou tão stressada que me sentia mal quando cheguei a casa.
Fui medir a pressão arterial e estava com 105 - 137.
Ou me acalmo ou qualquer dia dá-me um treco.
Hoje estou tão stressada que me sentia mal quando cheguei a casa.
Fui medir a pressão arterial e estava com 105 - 137.
Ou me acalmo ou qualquer dia dá-me um treco.
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A isto não consigo escapar muito. Desde sempre que tenho olheiras 0, mesmo qundo durmo bem.
O que me vale é a base da Mary Key que uso como corrector de olheiras que funciona bastante bem e dura uma eternidade. Não uso mesmo um corrector de olheiras porque acho que os produtoscque estão no mercado têm uma consistência muito pesada.
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Embora desde que tenho o tablet ocupo o tempo de viagem do comboio + autocarro no facebook, a ler notícias ou a dar uma vista de olhos nos blogs.
Definitivamente a melhor altura para ler livros é mesmo nas férias de verão. Não há nada como torrar ao sol ao sabor de um livro.
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Sempre gostei muito mais fazer deporto ao ar livre do que no ginásio, por isso nada como andar uns kms para começar a praticar alguma actividade física.
Por isso hoje comecei uma nova rotina. Caminhar pelo menos 30 minutos, 2 vezes por semana.
Na sexta foi desde o Marquês até a Entrecampos e até se fez bastante bem!
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Gostava de ter mais actividade física do que aquela que tenho. Talez seja a causa destes vários kilitos a mais.
Ir para um ginário é caro demais. Acho que vou optar por umas caminhadas ao final do dia. Pode não ser muito, mas pelo menos será um começo.
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